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睡眠時に、介護に、使い方はそれぞれ 介護予防コラム 49】質の良い睡眠で健康に～睡眠の質を上げるためにの詳細情報
介護予防コラム 49】質の良い睡眠で健康に～睡眠の質を上げるために。在宅介護でゆっくり眠れない…。母が夜中に起きるので、私も睡眠不足に。もう限界……親の介護で心が壊れる前に読む本｜眠れない・休めない・罪悪。健康づくりのための睡眠ガイド2023」を策定、公表（厚生労働省。購入したのですがサイズが合わず未使用です
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